«Время говорить»: Жизнь в новом теле

На 50 килограммов всего за один год похудела Екатерина Попенко из Владивостока. Более того, девушка заняла почётное, третье, место в известном конкурсе «Мисс бикини» и останавливаться на достигнутом не планирует. О том, как измениться на всё 100, и избавиться от 50% лишнего веса, о силе воли и о мотивации в этой программе.
  • 8krasotka8

    Всем понравилась Катя, а мне понравилась ведущая: речь поставленная, может пошутить, во всем поддерживает собеседника, не перебивает. Аж слушать приятно, как хорошо провела интервью. Ну, а Катя красотка, тут не поспоришь.

  • Milyy Angel

    я голодаю и очищаюсь периодически...а так - трижды рожала ...Малахов не дурак,и йоги и ламы тибетские упоминали о голоде...Голод ,правильно проведенный - чудо ,волшебство и восторг !

  • Æ þį

    А без самого дела?На самом деле....глупость и отсутствие умственной деятельности.Повторять за 3 минуты "на самом деле"четыре раза......😇 ангельская речь,😂😂😂😂😂

  • Vera

    Обо всем - и ни о чем. Ни про рацион, ни про нагрузки. А то, что девушка молодец, оно и без долгих обсуждений. Хвалебное, но отнюдь не практическое видео - увы.

  • Asel Sarmanova

    Кароче я в 2016 09 26 весила 98600

  • vasso3000

    Какая же она всё таки ахуительная!!

  • Dana Rahmet

    как я рада за неё! !! УДАЧИ !!!!

  • Raisv Bagirova

    Здравствуйте !скажите полный рецепт с утра до вечера ваш рацион питания ? С чего начать ? Что можно и что нельзя? Спасибо

  • Marat Bayturin

    Че за голос блять ,накуренный охуеть..по-любому лекарства пила гормональные

  • Gul'nara Abdrazakova

    очень гармоничная красивая девушка

  • Ol'ga Ol'ga

    какая молодец!!!!! у меня что -то уже второй год не получается скинуть 10 кг.

  • Natalya Pushkar

    Понравилось ,что девушка сказала ,что можно есть на ночь ,ведь научно никем не доказано ,что на ночь есть вредно .И я считаю ,что кушать на ночь можно ,только правельную пищу .

  • Svetlana Golicyna

    Умничка какая! Браво! Совсем другая девушка, не то что "до", точно под 40 на фото там было... Так держать

  • Gul'nara Beksultanova

    Здравствуйте! Поправилась до 70кг а хотелось бы весить 57-61 Кг .как рассчитать колории не как не могу понять пробовала, но в итоге вес только добавился .подскажите пожалуйста.

  • yuliya smyk

    а как рассчитать КБЖУ в супе, например? особенно, если он на бульоне. я, например, не могу готовить себе еду отдельно, но хотела бы похудеть за счёт подсчёта КБЖУ

  • ktos

    Меня больше интересует как в 19 лет можно быть такой жирной?

  • Asel Sarmanova

    А если нет любви что тогда где вы думаете искать мативатцию

  • Danita Muza

    Нереальная красотка😍😍😍 Очень вдохновила) я тоже скинула 20 кг, и вес встал, теперь буду пробовать по другому, благодарю💪🏻💪🏻💪🏻 Личико такое милое у Кати, видно человек имеет и внешнюю красоту и внутреннюю🙏🏻😇✨

  • Zimfirka

    Да девочка молодая, там все быстро подтянулось! Лучше бы показали пример где женщина после 40 похудела и подтянулась??? Фиг найдёте потому-то обменные процессы с возрастом другие, не такие быстрые... поэтому все это фигня

  • Danila Shahov

    Представте себя на острове без НОЖА и ОГНЯ и там: Деревья с плодами, ягоды, зелень, бегают косули, зайчики, птички летают, так вот, как вы начнете питаться изначально, так это и будет Вашим питанием от природы (прописным в генетическом коде (Видовое питание)). Считать БЕЛОК можно в парке, ЖИРобасов уже не пересчитать, с УГЛЕВОДАМИ сами придумайте, а КАЛЛорий можно посчитать если на весы насрать (будет круто если еще высрете из головы все что Вам за жизнь система напихала: кулинарию, традиции питания (типо бабушка так кушала), рафинированные продукты и маструбаторы вкуса: соль, сахар, глутамат и прочее. Всем здоровья, счастья, творчества , избыточной энергии и креатива. P.S. Длинные комментарии все равно никто не читает.

  • Pechen'ka Sladkaya

    Вау! Я училась с Катей в одной школе в Руднево...в детстве она всегда была красивой девочкой нормальной комплекции. Потом стала поправляться в переходный период. Конечно бесспорно она выглядить супер! Умница)))))вдохновляет)

  • Ekaterina Gupalova

    Ей 19 а выглядит на все 35.красотка,но возраст явно не 19

  • Mariya Snegireva

    Разве это красиво?. Мышцы.. Это не девушка,это мужик..

  • Elena Orlova

    Какая приятная девушка,слушать одно удовольствие,не только смотреть

  • Sayahat B

    Very pleasant and beautiful girl. Best wishes

  • irina belova

    какие здравые рассуждения для 19-летней девушки. те, кто ждал какого-то откровения глубоко разочарован. потому что всё индивидуально. ищите своего тренера, свою методику, свой режим питания и количество употребляемой жидкости. я худела по книге екатерины миримановой "минус 60". результат невелик. минус 15 кг за год. но я пенсионерка и быстрое похудение - это не для меня. всем удачи

  • Tatiana Iacovou

    fantastika, bravo bravo i million raz bravo,nastojashaja motivatsija dlja vsex!!!!!!!!!!!

  • Oksana Skofenko

    Бесконечно,, на самом деле,,

  • Ol'ga Koval'

    А что с лишней кожей было?

  • Liliya Katya Momatkova

    Такая красивая стала.

  • Asel Sarmanova

    Я до 35лет была идеальна потомушто я работаю без выходных на двух творческих работах это повар холодного цеха в самом хорошем ресторане Бавария и и всамом хорошем салоне красоты Эрке

  • LB B.

    Неужели лишней кожи нет ? У меня кожа обвисла на руках хотя лишними Бали всего лишь 10 -13 кг . А у них 20-30-50 и все подтянуто . Все урёма массажи и будет витамины пила и пью ,но результат не такой.

  • MarinaMPupu

    Какая умничка, все правильно и все по делу, без лишней шелухи! ❤ Молодец!

  • Jennykey

    Катя была всегда красивая, даже будучи толстухой) Но идёт ей лучше стройной. Красавица теперь, глаз не оторвать)))

  • Zarjanka Z

    шикарная девушка и браво ее целеустремленности

  • Asel Sarmanova

    Я недумаю что за 22 года супружеской жизни есть ❤️ любовь но есть нечто что важнее чем любовь я думаю меня поймут кто живёт такой срок

  • Gulnara Kamalova

    выглядите очень суппер

  • Jul Vi

    Приятная девушка, здравомыслящая, приятно ее слушать. Ее слушать-сплошное удовольствие!

  • Gulnara Kamalova

    мне 39 лет я тоже хочу изменится но моя фигара треугольник. Мне надо очень сильно подкачать ноги, ягодицы, бедра. Что вы мне посоветуете. Я еще не замужем. Пожалуйста подскажите как мне быть

  • Gulnara Kamalova

    хочется жить вяглядеть красиво, молодо. Я в данное время встречаюсь с молодым человеком и хочу вяглядеть шикарно вес мой 74кг. рост 170

  • Nata Y

    Очень красивая девушка)

ЧЕМ ПИТАТЬСЯ , ЧТОБЫ ХУДЕТЬ.
КАК Я ПОХУДЕЛА НА 20 КГ ПОСЛЕ РОДОВ |МОТИВАЦИЯ |ДЕПРЕССИЯ| SAVINA GALINA
Пусть говорят - АФФТАР ЖЖОТ 6
Ольга Картункова ПОХУДЕЛА на 54 кг. ДИЕТА Ольги Картунковой!!!
ПОХУДЕЛА НА 55 КГ. КАК ПОХУДЕТЬ часть 1. Фото ДО и ПОСЛЕ. She lost 55 kg.
Я Похудела На 37,2 кг! Встаю на весы! Что я ем?
Я ВЕШУ 39 КГ! КАК Я ПОХУДЕЛА? ИСТОРИЯ И ПОСЛЕДСТВИЯ МОЕГО ВЕСА| AVEME LISSA
Похудела на 60 кг за 10 месяцев. Мотивация. Исповедь
Легкий способ похудеть
Экстремальное преображение: Программа похудения. Рейчел
Пусть говорят. Невеста Билана. Самые драматичные моменты выпуска от 18.10.2016
БЕЛКОВАЯ ДИЕТА, минус 70 кг за 6 месяцев