«Время говорить»: Жизнь в новом теле

На 50 килограммов всего за один год похудела Екатерина Попенко из Владивостока. Более того, девушка заняла почётное, третье, место в известном конкурсе «Мисс бикини» и останавливаться на достигнутом не планирует. О том, как измениться на всё 100, и избавиться от 50% лишнего веса, о силе воли и о мотивации в этой программе.
  • Di Yu

    Какая умница,молодец,гордится можно!!!Мотивации получила я после просмотра ,ооооо сколько)))Спасибо тебе.

  • Gulmira Davranov

    Красавица умница супер и все

  • Ekaterina Gupalova

    Ей 19 а выглядит на все 35.красотка,но возраст явно не 19

  • Danila Shahov

    Представте себя на острове без НОЖА и ОГНЯ и там: Деревья с плодами, ягоды, зелень, бегают косули, зайчики, птички летают, так вот, как вы начнете питаться изначально, так это и будет Вашим питанием от природы (прописным в генетическом коде (Видовое питание)). Считать БЕЛОК можно в парке, ЖИРобасов уже не пересчитать, с УГЛЕВОДАМИ сами придумайте, а КАЛЛорий можно посчитать если на весы насрать (будет круто если еще высрете из головы все что Вам за жизнь система напихала: кулинарию, традиции питания (типо бабушка так кушала), рафинированные продукты и маструбаторы вкуса: соль, сахар, глутамат и прочее. Всем здоровья, счастья, творчества , избыточной энергии и креатива. P.S. Длинные комментарии все равно никто не читает.

  • Dana Rahmet

    как я рада за неё! !! УДАЧИ !!!!

  • Vera

    Обо всем - и ни о чем. Ни про рацион, ни про нагрузки. А то, что девушка молодец, оно и без долгих обсуждений. Хвалебное, но отнюдь не практическое видео - увы.

  • Helen koo

    Есть у когонибудь ее инстаграмм

  • Gulnara Kamalova

    хочется жить вяглядеть красиво, молодо. Я в данное время встречаюсь с молодым человеком и хочу вяглядеть шикарно вес мой 74кг. рост 170

  • LB B.

    Неужели лишней кожи нет ? У меня кожа обвисла на руках хотя лишними Бали всего лишь 10 -13 кг . А у них 20-30-50 и все подтянуто . Все урёма массажи и будет витамины пила и пью ,но результат не такой.

  • Gulnara Kamalova

    мне 39 лет я тоже хочу изменится но моя фигара треугольник. Мне надо очень сильно подкачать ноги, ягодицы, бедра. Что вы мне посоветуете. Я еще не замужем. Пожалуйста подскажите как мне быть

  • Asel Sarmanova

    Я до 35лет была идеальна потомушто я работаю без выходных на двух творческих работах это повар холодного цеха в самом хорошем ресторане Бавария и и всамом хорошем салоне красоты Эрке

  • Svetlana Golicyna

    Умничка какая! Браво! Совсем другая девушка, не то что "до", точно под 40 на фото там было... Так держать

  • Zhanna Gavrilova

    Для дураков,которые обзывают полных людей лентяями и обжорами,девочка сказала, хорошее здоровье,а у людей с лишним весом в большей мере здоровье шарушено,и у женщин страдает гормональный фон прежде всего,поэтому прежде чем оскорблять голову поправьте...

  • Asel Sarmanova

    А если нет любви что тогда где вы думаете искать мативатцию

  • Marina Rudenko

    мне 43 .я всю жизнь была бабеной. я работяга и приходя домой готовила и ела уже перед сном. если я не ела то сон не наступал и я мучилась. сама себя успокаивала ну мол и так жизнь тяжелая еще и не кушать ....и в один вечер я поела. а чуть позже сын принес красивый гамбургер который я запихала в себя. боль была потом адская.. дожив до утра мне очень стало жалко свой организм.я подумала бедные ноги как вы еще не сломались... бедное сердце как ты еще работаеш ты же бедненькое заплыло жиром ..желудок как ты не лопнул еще и т д..Вот моя мотивация. через год от 115 кг не осталось и следа.я говорила со своим мозгом; если ты захочешь меня справоцировать на еду после 6 то еще сутки будешь наказан и вообще ничего не получишь.Многие подумают что я чекнулась. я когда даже в гостях я мысленно говорю сама с собой ...что здесь есть для меня тут полезное??? не вкусное а полезное.что тут можно сьесть что я не могу себе позволить.и организм сразу показывал ага рыба ага маслинок хочется ага грибочки..Вот мои хорошие вот мотивация самая лучшая..много лет я вешу уже 70.Правильно было сказано ;ваша диета это диета без названия.

  • Ol'ga Koval'

    А что с лишней кожей было?

  • Zaryana Z

    шикарная девушка и браво ее целеустремленности

  • Gul'nara Abdrazakova

    очень гармоничная красивая девушка

  • Gulnara Kamalova

    выглядите очень суппер

  • Asel Sarmanova

    Кароче я в 2016 09 26 весила 98600

  • ktos

    Меня больше интересует как в 19 лет можно быть такой жирной?

  • Fatima. Kurmanova

    Добрый день.Ты супер! Молодец. Мне 48 лет мой вес 98кг. Я много лет пытаюсь похудеть .На гречке за первый день минус 2 кг .А дальше ноль. Одни разочарования срывы.Не знаю как дальше ... Дай мне советы пожалуйста как начать .И что самое главное. Спасибо заранее огромное.

  • Zimfirka

    Да девочка молодая, там все быстро подтянулось! Лучше бы показали пример где женщина после 40 похудела и подтянулась??? Фиг найдёте потому-то обменные процессы с возрастом другие, не такие быстрые... поэтому все это фигня

  • irina belova

    какие здравые рассуждения для 19-летней девушки. те, кто ждал какого-то откровения глубоко разочарован. потому что всё индивидуально. ищите своего тренера, свою методику, свой режим питания и количество употребляемой жидкости. я худела по книге екатерины миримановой "минус 60". результат невелик. минус 15 кг за год. но я пенсионерка и быстрое похудение - это не для меня. всем удачи

  • Natalya Pushkar

    Понравилось ,что девушка сказала ,что можно есть на ночь ,ведь научно никем не доказано ,что на ночь есть вредно .И я считаю ,что кушать на ночь можно ,только правельную пищу .

  • Nata Y

    Очень красивая девушка)

  • Alina Solodilova

    На самом деле, на самом деле...

  • Genadi Korshin

    Мне кажется с мужскими гормонами перестаралась.Это и по лицу видно ипо голосу.

  • Sayahat B

    Very pleasant and beautiful girl. Best wishes

  • helen marynina

    Какая молодец!!!Красивая!!!Пример для многих молодых и толстых!!!Спасибо за видео!!!Подписалась!Дружим!Лайк!!!

  • Lilini Li

    Bozhe! Kakaya umnica! Krasavitsa! Slov net🤔😃😃😃! Vot eto harakter!

  • Mariya Snegireva

    Разве это красиво?. Мышцы.. Это не девушка,это мужик..

  • Asel Sarmanova

    Я недумаю что за 22 года супружеской жизни есть ❤️ любовь но есть нечто что важнее чем любовь я думаю меня поймут кто живёт такой срок

  • Danita Muza

    Нереальная красотка😍😍😍 Очень вдохновила) я тоже скинула 20 кг, и вес встал, теперь буду пробовать по другому, благодарю💪🏻💪🏻💪🏻 Личико такое милое у Кати, видно человек имеет и внешнюю красоту и внутреннюю🙏🏻😇✨

  • Aisuluu Umetalieva

    Невозможно столько кг сбросить да и если возможно то с обвисшей кожей что делать теперь все будут слушать этот бред это просто либо липосакция либо коррекция фигуры бред полный ложь🖓🖓

  • yuliya smyk

    а как рассчитать КБЖУ в супе, например? особенно, если он на бульоне. я, например, не могу готовить себе еду отдельно, но хотела бы похудеть за счёт подсчёта КБЖУ

  • Oksana Skofenko

    Бесконечно,, на самом деле,,

  • Gul'nara Beksultanova

    Здравствуйте! Поправилась до 70кг а хотелось бы весить 57-61 Кг .как рассчитать колории не как не могу понять пробовала, но в итоге вес только добавился .подскажите пожалуйста.

  • Demon ili Angel

    я голодаю и очищаюсь периодически...а так - трижды рожала ...Малахов не дурак,и йоги и ламы тибетские упоминали о голоде...Голод ,правильно проведенный - чудо ,волшебство и восторг !

Девушка с телом бабушки (полный выпуск) | Говорить Україна
Похудела на 60 кг за 10 месяцев. Мотивация. Исповедь
Реальные семьи олигархов, соперницы, измены, удержание
Анфиса Чехова похудела и саму себя не узнает...
Пусть говорят. Невеста Билана. Самые драматичные моменты выпуска от 18.10.2016
Похудеть до сумасшествия (полный выпуск) | Говорить Україна
КАК Я ПОХУДЕЛА НА 20 КГ ПОСЛЕ РОДОВ |МОТИВАЦИЯ |ДЕПРЕССИЯ| SAVINA GALINA
Говорим и показываем - "Худеют все!"
Пусть говорят. "Сбросить всё" (03.06.2013) передача
Мужское / Женское - Необъятные. Выпуск от 17.01.2017
"Говорим и показываем": "Секретные диеты"
Пусть говорят - #жирубой. Выпуск от 06.04.2017